Yksityis- ja ryhmätennisvalmennusta Helsingissä
Tervetuloa hiomaan tekniikkaa ja saamaan varmuutta peliin kannustavassa valmennuksessa.
Varaa yksityistunti tai tule mukaan viikoittaiseen ryhmätennisvalmennukseen.
Minusta:
Hei, olen Nelli Lius!
Olen tennisvalmentaja, jolle on tärkeää luoda kannustava ja motivoiva oppimisympäristö myös silloin, kun arki on kiireinen ja aika kortilla.
Oma kilpaurani alkoi 7-vuotiaana Keuruulla ja vei minut aina NCAA-tasolle asti. Pelasin Lander University:ssä Yhdysvalloissa ja kilpailin kansainvälisissä turnauksissa ympäri Eurooppaa.
Nykyään valmennan pääsääntöisesti aikuisia, oli sitten kyse tenniksen aloittamisesta, tauon jälkeen palaamisesta tai pelin viemisestä uudelle tasolle.
Yksittäiset tunnit:
Tunnit suunnitellaan aina sinulle sopiviksi tason, kokemuksen ja toiveidesi mukaan. Voimme hioa tekniikkaa, pelinlukutaitoa, koordinaatiota tai keskittyä juuri siihen lyöntiin, joka kaipaa eniten huomiota. Tempo on sinun valintasi: rauhallisempi ja yksityiskohtiin keskittyvä tai vauhdikas ja intensiivinen.
Hinta sisältää: valmennuksen, pallot, alv:n ja tarvittaessa lainamailan (mainitse tästä varauksen yhteydessä).
Kenttämaksu maksetaan erikseen. Halutessasi voit varata kentän itse suoraan hallin varausjärjestelmästä ja hyödyntää mahdolliset edut, kuten e-passin, jos halli sen tukee.
Alle 24 tuntia ennen tuntia tehdyistä peruutuksista veloitan kenttämaksun, peruuttamattomista ajoista myös valmennuksen.
Yksityistunnit:
1 henkilö: 70€
Ryhmätunnit:
2 henkilöä: 40€/hlö
3 henkilöä: 30€/hlö
4 henkilöä: 25€/hlö
Yritystunnit:
Sovitusti
€ sovitaan erikseen
Viikoittainen valmennus:
Kiinnostaisiko sinua harjoitella monipuolisesti viikottain saman ryhmän kanssa motivoituneessa ja kannustavassa ilmapiirissä? Viikoittainen ryhmävalmennus pidetään kerran viikossa aina samaan aikaan ja samassa paikassa. Ryhmässä pääset treenaamaan yhdessä kolmen muun sitoutuneen ja samantasoisen pelaajan kanssa.
Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti eri lyöntejä, liikkumista ja pelitilanteita. Jokaisella tunnilla on oma teema, jota kehitetään sekä koppa- että peliharjoitusten kautta. Säännöllinen aikataulu luo selkeän treenirytmin ja tukee jatkuvaa kehittymistä.
Tällä hetkellä viikkovalmennukset järjestetään Talissa arkiaamuisin. Jos jokin muu ajankohta tai sijainti sopisi paremmin, ota rohkeasti yhteyttä.
Hinta ja sitoutuminen:
Voit tulla ensin tutustumaan, kokeilukerta ei sido vielä mihinkään.
Viikoittainen ryhmävalmennus perustuu harjoittelusopimukseen, jonka irtisanomisaika on 1 kuukausi. Kausi kestää elokuusta toukokuuhun.
Hinta 33 € / viikko, sisältäen valmennuksen, kenttämaksun, pallot ja alv:n. Laskutus kerran kuussa, kuun lopussa.
Poissaolot:
Elämä yllättää ja se kuuluu asiaan. Jos et pääse omaan viikkoryhmääsi, voit hyödyntää tunnin myöhemmin toisessa ryhmässä, mikäli paikkoja on vapaana.
Voit tehdä varauspyynnön lähettämällä sähköpostia tenniscoachnepa@gmail.com tai käyttämällä alla olevaa lomaketta.
Kun olet täyttänyt lomakkeen tai lähettänyt sähköpostia, olen sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
Tennis Nepa 